Stress et anxiété chez les ados : pourquoi l’hypnose peut les aider à la rentrée scolaire Chaque rentrée scolaire apporte son lot de bouleversements : nouveaux enseignants, nouveaux camarades, attentes plus élevées. Mais cette année, plus que les précédentes, un constat s’impose : de nombreux adolescents arrivent en consultation avecContinue Reading
Une rentrée sous tension : quand le stress collectif devient personnel Chaque mois de septembre marque une transition délicate. Après une pause estivale souvent idéalisée, la rentrée nous propulse dans un tourbillon de responsabilités. Il faut « reprendre le rythme », se montrer efficace, remettre les enfants dans le circuit scolaire, planifierContinue Reading
En tant qu’hypnothérapeute avec 12 ans d’expérience à Mâcon, j’ai constaté de première main la lutte souvent invisible contre les crises d’angoisse, et comment l’hypnose peut offrir un chemin vers le soulagement. Je souhaite démystifier l’hypnose et expliquer ses applications pratiques pour atteindre l’équilibre émotionnel et le bien-être. Comprendre l’anxiétéContinue Reading
Gérer le Stress et l’Information : Développer notre Résilience Mentale Je viens de vous parler de l’importance de ce que j’appelle la « diète informationnelle » et de la façon dont l’hypnose peut agir comme une sorte de « maintenance » pour notre esprit. Aujourd’hui, j’aimerais explorer plus en profondeur pourquoi ces concepts sontContinue Reading
Le piège de l’agitation constante J’ai observé chez de nombreuses personnes une tendance à une anxiété de performance quasi permanente. L’idée de « ne rien faire » est devenue intolérable. Nous avons l’impression qu’un moment de vide est un moment de vie perdu. Cette agitation constante, alimentée par une hyperconnectivité, nous coupeContinue Reading
Mon approche de l’hypnothérapie : un chemin vers l’apaisement Bonjour à toutes et à tous ! Je suis Emmanuel Winter, hypnothérapeute à Mâcon depuis douze ans, et je suis ravi de partager avec vous ma vision de l’hypnose. Si vous vous interrogez sur cette pratique, j’espère que cet article éclaireraContinue Reading